ダイエット
30代後半が10年ぶりに本気でダイエットを始めて4ヶ月が経過したのでその成果をここにまとめて、自分のモチベーションをあげていく。 ダイエットを始めたきっかけ ダイエットを始めた際の状況 成果 やったこと(食事) やったこと(運動) 買ったもの やってみて…
30代後半が10年ぶりに本気でダイエットを始めて4ヶ月が経過したのでその成果をここにまとめて、自分のモチベーションをあげていく。 ダイエットを始めたきっかけ ダイエットを始めた際の状況 成果 やったこと(食事) やったこと(運動) 買ったもの やってみて…