うえしまさんの備忘録

うえしまさんの活動の備忘録をここに淡々と書いていきます。ジャンルは色々ですが、主にIT関連の記事を書きます。

読書メモ2018/01/21 自分の考えがうまく伝わる「要約力」の技術 本田正人 著

自分の考えがうまく伝わる「要約」の技術 (中経の文庫)

本書は、要約力を「世界を切り取り、伝える力」と捉えて、それを向上させるために必要な考え方や実践的なトレーニング方法について紹介しています。

こんな方におすすめ?

  • 仕事での生産性向上や成果をあげたいと思っている社会人の方
  • 日頃から話しが長く、「もっと相手にまとめてを伝えられたらな…」と思っている方
  • コミュニケーション能力(伝える力)を向上させたい方

1.原則

  1. 全体をつかむ(全体から詳細へ)
  2. 文章構造をつかむ(段落をつける、段落ごとに見出しをつける、主語と述語をつかむ、事実と主観をわける)
  3. 目的を確かめる(要約の基準、目的を明確にする)
  4. 抽象度をあげる(まとめられる情報は抽象化してまとめる、必要な部分は具体的な部分も残す)

2.実践編

  • タイトルの付け方(抽象度・具体化/全体像を正確・興味を引くの4象限を相手や場面に応じて使い分ける)

3.日々のトレーニング

  1. 日記をつける(トピックを設けて描くと尚よし)
  2. 記事を要約してほかの人に見てもらう
  3. カメラをとる(テーマを切り取って必要な情報を映し出すため)

※※感想
仕事で「話が長い」「何を言っているのかわからない」と指摘されることが多いので相手に正しく伝わるようになりたいと思って本を買ってみました。
Amazonで「要約力」という切り口で本を探していたところ、国語の教育向けの本は多いのですが、ビジネスマン向けは少ないので、この本は貴重だと思います。
日記をつけることや日経新聞の社説の行っていき、文章や相手への伝え方を少しずつ良くしていきます。

9/5雑記 歯の治療とランニング

天気:晴れ

本日は、親不知を抜いた後の虫歯治療と歯垢のクリーニングを行う。磨きが足りないと歯科衛生士のおねぇさんから言われる。歯垢取ってもらったら、思いのほか歯茎から血が沢山出てきた。

その後、3週間ぶりに皇居ランをする。明らかに身体が重い。運動の秋、しっかり脂肪燃やしたい。

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9/4雑記 秋を感じる

天気:晴れ

最近仕事の忙しさにかまけてジムに行けていない。反省。9月に入りかなり涼しく過ごしやすいので、しっかり運動しよう。

9/3 雑記 会社のゴルフコンペ

天気:晴れ

本日は会社のゴルフコンペに参加した。場所は栃木県にある希望ヶ丘CC。スコアはアウト60イン52の112で自己ベストを更新できた。

ラウンドでの課題は、①パッティング②アプローチ③アイアンの方向性という感じ。ショートゲームがまぁ酷い。パー3で8打叩いた。

目先の目標の110切り、100切りを目指したい。

9/2雑記

天気:雨のち晴れ

今日は、東京jazzをみるため母親と妹が上京。一緒に聴きに行く。

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プログラムは3つ

山下洋輔

・ゴーゴーペンギン

・チックコリア

ゴーゴーペンギン気に入った。

 

 

 

IE11でのUTF-8の文字化けについての備忘録

簡単なHTMLをUTF-8で作成したが、IE11で見た際に文字化けしてしまった。解決策とその際に利用したツールについてメモします。

文字化けの事象

ブラウザ上で見るとは、UTF-8をmetaタグで当初は下記のような内容を書いていました。

<!DOCTYPE html lang="ja">
	<head>
		<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf8" />
		<meta http-equiv="Content-Script-Type" content="text/javascript" />
		<meta http-equiv="Content-Style-Type" content="text/css" />

上記ではIE11ではエンコードUTF-8で指定できておらず、ブラウザは、SHIFT-JISで認識していたようです。
ChromeSafariでは上記の記述でもUTF-8として認識していました)

解決方法と参考サイトについて

解決手段としては、HTMLに以下の内容を追加したらうまくIE11でも表示されました。
xmlの記述を以下の通り追加
②metaタグを追加(
>|html|







|

参考にしたサイトは以下のとおり。
HTML基礎 文字化け防止 | Think & Create


使用したツール

Mac環境でIE11の環境は調べた限りでは見つからなかったので、以下のサービスに登録してIE11での稼動確認を行う。
Cross Browser Testing Tool. 300+ Browsers, Mobile, Real IE.


IE11以外もAndroidiOSでの稼動確認もできるため、便利に利用できそう。


なお、IE10だとSafariの設定変更でいけるようです。

ダイエット始めました。

最近、ダイエット始めました。ダイエットをする理由は、最近、スーツのベルトやワイシャツのボタンが苦しくなってきてスーツの買い替えが必要になるレベルになってきた為です。

目標は、現在の70キロを誕生日である5月16日に62キロ、体脂肪率20%未満の達成。
体重を落としつつ、太りにくい筋肉質な身体を目指します。
具体的には週2でジムで筋トレ。メニューは上半身、下半身で分けます。

□上半身メニュー
・ランニング25分(最初:10分、最後:15分)
・ダンベルデットリフト or ラットプルダウン32キロ#10 ×3
・フロントレイズ5キロ#10×3
・ショルダープレス5キロ#10×3
・ベンチプレス22.5#10×3 60キロ目標
・腹筋#20×3

□下半身メニュー
・ランニング25分(最初:10分、最後:15分)
・レッグプレス54キロ 10回#3
・スクワット10回#3
・腹筋20#3

3週間やってみて、体重や体脂肪率の変化を見ます。もう少し有酸素運動増やさないと体重落ちないかもなー。まずは継続優先で行きます。