うえしまさんの備忘録

うえしまさんの活動の備忘録をここに淡々と書いていきます。ジャンルは色々ですが、主にIT関連の記事を書きます。

9/5雑記 歯の治療とランニング

天気:晴れ

本日は、親不知を抜いた後の虫歯治療と歯垢のクリーニングを行う。磨きが足りないと歯科衛生士のおねぇさんから言われる。歯垢取ってもらったら、思いのほか歯茎から血が沢山出てきた。

その後、3週間ぶりに皇居ランをする。明らかに身体が重い。運動の秋、しっかり脂肪燃やしたい。

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9/4雑記 秋を感じる

天気:晴れ

最近仕事の忙しさにかまけてジムに行けていない。反省。9月に入りかなり涼しく過ごしやすいので、しっかり運動しよう。

9/3 雑記 会社のゴルフコンペ

天気:晴れ

本日は会社のゴルフコンペに参加した。場所は栃木県にある希望ヶ丘CC。スコアはアウト60イン52の112で自己ベストを更新できた。

ラウンドでの課題は、①パッティング②アプローチ③アイアンの方向性という感じ。ショートゲームがまぁ酷い。パー3で8打叩いた。

目先の目標の110切り、100切りを目指したい。

9/2雑記

天気:雨のち晴れ

今日は、東京jazzをみるため母親と妹が上京。一緒に聴きに行く。

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プログラムは3つ

山下洋輔

・ゴーゴーペンギン

・チックコリア

ゴーゴーペンギン気に入った。

 

 

 

IE11でのUTF-8の文字化けについての備忘録

簡単なHTMLをUTF-8で作成したが、IE11で見た際に文字化けしてしまった。解決策とその際に利用したツールについてメモします。

文字化けの事象

ブラウザ上で見るとは、UTF-8をmetaタグで当初は下記のような内容を書いていました。

<!DOCTYPE html lang="ja">
	<head>
		<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf8" />
		<meta http-equiv="Content-Script-Type" content="text/javascript" />
		<meta http-equiv="Content-Style-Type" content="text/css" />

上記ではIE11ではエンコードUTF-8で指定できておらず、ブラウザは、SHIFT-JISで認識していたようです。
ChromeSafariでは上記の記述でもUTF-8として認識していました)

解決方法と参考サイトについて

解決手段としては、HTMLに以下の内容を追加したらうまくIE11でも表示されました。
xmlの記述を以下の通り追加
②metaタグを追加(
>|html|







|

参考にしたサイトは以下のとおり。
HTML基礎 文字化け防止 | Think & Create


使用したツール

Mac環境でIE11の環境は調べた限りでは見つからなかったので、以下のサービスに登録してIE11での稼動確認を行う。
Cross Browser Testing Tool. 300+ Browsers, Mobile, Real IE.


IE11以外もAndroidiOSでの稼動確認もできるため、便利に利用できそう。


なお、IE10だとSafariの設定変更でいけるようです。

ダイエット始めました。

最近、ダイエット始めました。ダイエットをする理由は、最近、スーツのベルトやワイシャツのボタンが苦しくなってきてスーツの買い替えが必要になるレベルになってきた為です。

目標は、現在の70キロを誕生日である5月16日に62キロ、体脂肪率20%未満の達成。
体重を落としつつ、太りにくい筋肉質な身体を目指します。
具体的には週2でジムで筋トレ。メニューは上半身、下半身で分けます。

□上半身メニュー
・ランニング25分(最初:10分、最後:15分)
・ダンベルデットリフト or ラットプルダウン32キロ#10 ×3
・フロントレイズ5キロ#10×3
・ショルダープレス5キロ#10×3
・ベンチプレス22.5#10×3 60キロ目標
・腹筋#20×3

□下半身メニュー
・ランニング25分(最初:10分、最後:15分)
・レッグプレス54キロ 10回#3
・スクワット10回#3
・腹筋20#3

3週間やってみて、体重や体脂肪率の変化を見ます。もう少し有酸素運動増やさないと体重落ちないかもなー。まずは継続優先で行きます。









誕生日を迎えて・・・

最近、また歳を重ねてしまったが、日々の会社生活に流されて歳をとった実感がイマイチ湧いてこない。学生時代は1つ学年が違うとかなり差を感じたものだが、社会人にもなると半分どうでもよくなる。
ふと気づいたが、社会人生活も6年目を迎えた。学生時代に何のために働くとかこんな風になりたいとかそういう理想はどこかへ行ってしまっていて、目の前の課題を解決、調整することに手一杯になっている自分がいる。長期的な重要な課題について考える時間というのを確保する必要がある。あらゆる情報を遮断して自分自身と向き合い、今後の人生設計について考えてみるのも良いのかもしれない。
まぁ意識が高い系を目指しているので、忘れないために一応今やりたいことを列挙しておく。優先順位は適当。

  1. 英語でITテクノロジーの情報を取得できるようになるため、英語の勉強をする。
  2. C言語でなんでもいいのでプログラムをつくる。なんか金融系のプログラムをつくってみたいね。
  3. とりあえずなんでもいいので、iPhoneアプリをつくる。
  4. 高校数学を復習する。(プログラム開発する上で最低限必要と思われる)
  5. 基本情報処理資格をとる(IT知識の基礎を身につける、社畜対策)
  6. 日本100名城をめぐる(具体的な数字は未定)